Derfor har vi konstant kropskontakt med vores børn

31. March 2017 Børn, Opvækst 29
Derfor har vi konstant kropskontakt med vores børn
For nogle måneder siden fødte jeg mit andet barn, Anakin. Han blev født ved en naturlig hjemmefødsel (læs mere her), hvor jeg selv tog imod ham med hænderne, mens jeg pressede ham ud og derefter lagde ham direkte op på maven og ammede ham. Vi frabad os div. målinger, vejninger og de fleste undersøgelser. Han ...

Min forberedelse til en naturlig fødsel

Min forberedelse til en naturlig fødsel
Dette indlæg skulle egentlig have været udgivet inden fødslen, men det nåede jeg ikke. Til gengæld kan jeg nu bekræfte, at min fødselsforberedelse virkede efter hensigten, og jeg havde en rolig og smertefri drømmefødsel af min søn Anakin i vores eget hjem og vi har haft en så kærlig og afslappende tid her efter fødslen – læs om ...

Min naturlige hjemmefødsel

Min naturlige hjemmefødsel
For en uge siden fødte jeg mit andet barn – vores søn Anakin. Jeg varetog fødslen selv og havde en naturlig hjemmefødsel i vand og helt uden smerter under veerne. Ved min datter Astons fødsel i 2014 havde jeg ikke gjort mig mange tanker omkring, hvilke ønsker jeg havde til graviditeten, fødslen eller tiden efter – ...

Nemme quinoadeller – særligt rige på jern og protein!

Nemme quinoadeller – særligt rige på jern og protein!
Denne opskrift skulle faktisk være udgivet for længe siden, men jeg havde gemt den som note på min telefon, mens jeg lavede den. Og da jeg kun bruger second hand-elektronik, stoppede telefonen pludseligt med at virke kort efter af uforklarlige årsager og opskriften forsvandt. Jeg har derfor brugt nogle forsøg på at genskabe opskriften og ...

Trin-for-trin Guide til Proteinrig Chokoladeis

Trin-for-trin Guide til Proteinrig Chokoladeis
Jeg laver sund bananis næsten dagligt til morgenmad eller mellemmåltid til mig selv, barnet i maven og til min datter Aston – eller som dessert til min mand Benjamin og mig selv om aftenen. Enten i form af lækre milkshakes, fast is eller smoothie bowls med forskellige toppings. For variationens og sundhedens skyld er jeg derfor begyndt at ...

Hindbærchiagrød

Hindbærchiagrød
Chiagrød er perfekt som morgenmad eller frokost, da det kan forberedes dagen før og stå klar til næste morgen eller til at tage med på farten, fx i et gammelt syltetøjsglas. Derudover er det ekstremt sundt og nemt at lave – chiafrø er særligt rige på protein (herunder samtlige essentielle aminosyrer), kostfibre, calcium og omega-3. ...

Naturlig amning og afvænning

Naturlig amning og afvænning
Da jeg fødte min datter Aston, havde jeg ikke gjort mig mange tanker eller undersøgt meget omkring amning. Mine tanker var udelukkende baseret på det, jeg på daværende tidspunkt havde set i min omgangskreds. Jeg havde derfor tænkt at fuldamme hende i 6 måneder efterfulgt af deltidsamning i en 6 måneders overgangsfase til fast føde, hvorefter ...

Naturlig krops- og hårvask

Naturlig krops- og hårvask
Da jeg var barn og teenager, brugte jeg enorme mængder shampoo, balsam, hårkure og bodywash og de var altid meget parfumerede. Hvis jeg overhovedet havde en tanke omkring det, var det nok noget i retning af “Jo mere sæbe, jo renere bliver jeg”, og “Jo mere balsam/hårkur, jo blødere hår”. På et tidspunkt i starten ...